流鼻涕、咳嗽期间的确要吃得清淡一点。
流鼻涕、咳嗽通常是由于感冒引起的，感冒期间患者往往胃口比较差，不能吃油腻、生冷、辛辣刺激以及过甜或者过咸的食物。因为这些食物会刺激到呼吸道，加重咳嗽的症状。
感冒期间建议清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以吃一些流质、半流质的饮食，如皮蛋瘦肉粥、稀饭、面条、水饺等。这些食物有利于消化，不会增加胃肠道的负担，也不会引起加重咳嗽的情况，有利于感冒的恢复，同时感冒期间一定要多饮水。