排毒祛痘的好方法主要有以下几点:
保证睡眠,注意休息,每天要晚上十一点之前入睡,睡足八小时,严禁熬夜,一般只要保证睡眠,就会减少油脂分泌异常的现象,从而达到去除痘痘的效果。
口服抗过敏、抗炎的药物,脸上爆痘、干皮,会出现瘙痒感,瘙痒感会引起不自主的抓挠,这样会容易造成感染,因此瘙痒严重的情况下要口服抗过敏药物、抗炎的药物治疗。
注意清淡饮食,适当的加上运动,多吃蔬菜、水果,水果蔬菜富含丰富的维生素C,可以促进胃肠蠕动,加速排泄,将体内的毒素排出体外,减少痘痘的滋生。
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