女宝宝晚上不睡觉，可能是由于白天孩子活动量太大，尤其是晚饭后如果让孩子过度玩耍，容易增加孩子的精神兴奋性，进而出现不睡觉的现象。建议适当让孩子减少活动量，避免过度玩耍，有利于逐渐改善。
也可能是由于白天午睡时间过久所引起，孩子一天当中的睡眠往往是有限的，如果白天睡得时间太长，就容易导致晚上出现不睡觉的现象。可通过适当控制白天的午睡时间，有利于使晚上不睡觉的情况得以改善。
还可能是由于维生素缺乏所致。特别是钙质、维生素D缺乏，就容易增加孩子神经兴奋性，也会出现晚上不睡觉，即使睡着后容易醒，还容易出现哭闹现象。