头晕、恶心、想拉肚子要注意腹部保暖，多喝水，饮食清淡，多吃应季的水果和蔬菜，避免辛辣、生冷和刺激性的食物。头晕、恶心、想拉肚子考虑是胃肠道感冒引起的，属于一种感冒，一般患者会表现为恶心、头晕、厌食、腹泻、腹痛等症状，还可能伴有发热、头晕、鼻塞、流涕等常见的感冒症状。
此外，饮食刺激或脾胃失调也可能会引起头晕、恶心、想吐拉肚子的症状，可在医生指导下口服药物缓解。此外，还考了是脑血管痉挛堵塞所致的，应及时去医院就诊，根据检查结果对症治疗。
平时多养成良好的生活习惯，每天要保证充足的睡眠时间，晚上尽量不要熬夜。如果是由于受凉引起的头晕、恶心、想拉肚子，应注意身体保暖，适当进行户外锻炼，增加身体免疫力，有助于病情恢复。