马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院
三级甲等 中医科
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女人肾阳虚夏季该如何调理
发布时间: 2021-06-23 音频时长: 01分09秒
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女性肾阳虚在夏季可以通过以下方法进行调理:
1.饮食调理。通过食补药膳,起到滋补肾阳亏虚病症,可以食用羊肉汤、红枣汤、腰子汤等,以及包括一些温热性质的食物,如韭菜、栗子、山药、鸡肉等。
2.通过中草药物进行调理。常用的补阳药物有杜仲、菟丝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等,中成药有金匮肾气丸、右归丸等,都具有补肾益气的辅助功效。
3.运动养肾。肾阳虚患者平时应该多参加体育运动锻炼。

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