桂晓䶮 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 普通内科
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泡脚水一定要烧开吗
发布时间: 2020-08-08 音频时长: 01分00秒
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泡脚水不一定要烧开,只要温度合适即可。温度过高时可以兑冷水,将温度控制在40度左右。热水泡脚可以缓解压力,还可以促进身体的血液循环,加速新陈代谢,对于身体健康有好处。
但是要注意泡脚水的温度不是越高越高好,温度太高容易烫伤。泡脚的时间也不是越长越好,一般在20分钟左右即可,泡脚时间过长容易出现头晕的情况,需要特别注意。
泡脚之后需要补充水分,可以喝一些温开水。泡脚可以直接用温开水,也可以在水中加入一些中药材,可以起到一定的辅助治疗作用。

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