缓解手软无力，首先应查清楚引起手软无力的原因。手软无力可能是有以下几种情况。
1.手长期活动或用力工作时间长了，可以出现软弱无力，这种情况休息后可缓解。
2.突发手软无力，可能是由于中枢神经系统病变导致。这种情况应尽快到医院就诊，明确原因，及时治疗。
3.手软无力还有可能是由机体内环境异常导致的，如电解质紊乱，尤其是低钾或低钠等，这样就应及时就医，抽血查电解质。如果有异常，应及时给予纠正。