李书文 医师 甘肃中医药大学附属医院
三级甲等 中医保健科
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怎样刮痧才正确
发布时间: 2019-06-12 音频时长: 01分15秒
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正确的刮痧步骤是。一、刮痧的顺序,从上到下,先内后外。第二、刮痧的力量,用力均匀适中,由轻到重。第三、刮痧的方向,单方向用力,逆经为泄,顺经为补。第四、刮痧的角度,刮痧器与皮肤呈45度角,每个部位,每次刮20次左右。第五、刮痧的时间及频率,刮痧的时间以患者病情和体质而定,每次刮沙在10到15分钟,出痧即可,间隔一到2周。

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