运动后出现头晕时，首先要测量一下血压，如果血压增高或者是降低，均可能会出现头晕。
血压增高时首先要停下来休息一下，必要时应用一些降血压的药物调控血压。如果是血压降低时，可以适当地口服一些生脉饮或者糖盐水，也有可能会缓解症状。
也可能是低血糖，应测量一下血糖。如果血糖低于3.9mmol/L时，称为低血糖，可以应用一些补糖的药物，比如口服糖块、巧克力。必要时静脉推注高渗葡萄糖，血糖纠正后头晕的症状可以缓解。
也可能是脑血管病变，比如小脑、脑干出血和梗死均可出现，要及时住院进行治疗，脑CT或者脑核磁检查时可以明确诊断。