轻微脑震荡可以自己恢复，在自行恢复期间，患者也要注意日常的护理，主要是以卧床休息为主，尽量地减少外界的刺激，保持稳定的情绪。在睡眠时避免受到强光的刺激，每天保证充足的睡眠，避免头部剧烈晃动，也要防止头部磕碰，经过一到两周的自我调理，轻度的脑震荡可能会自行恢复。
如果在恢复期间出现了持续性的头痛、失眠等症状，可以通过使用镇痛、镇静类的药物予以缓解，也可配合进行高压氧治疗，都有不错的效果。
在日常患者也要加强对头部的保护，避免意外摔倒或者是头部受到创伤，降低脑震荡的出现几率。