得了骨关节炎并不是必须一直休息，只是在病情急性期患者要以休息为主，避免关节负重，减少活动量，还要抬高患肢，病情缓解后，就要适当进行运动和医疗体育锻炼，防止关节畸形的发生。
当然，也要循序渐进的进行一些力所能及的活动和锻炼，千万不要过度劳累，更要避免关节受损伤，要劳逸结合。可以选择散步、慢跑或者练习瑜伽、保健操、肢体伸展运动、游泳等都可以，一定要量力而行。
所以，骨关节炎患者不是必须要一直休息。另外也要戒烟、戒酒，适当减肥。