生理期可以洗澡，只是不能盆浴，可以淋浴。生理期洗澡，一个是要注意卫生，另一个就是注意别着凉。
在月经量比较多的情况下不建议洗澡，可以选择在月经量减少以后再洗澡，而且不能在盆里，可以淋浴冲洗，避免洗澡水感染生殖道引起妇科炎症。洗澡要用热水，室内温度也要合适，避免洗澡后受凉，引起腰腿疼、腹痛或者月经量增多的情况。
在月经期要注意卫生，即使不洗澡也可以用温开水清洗外阴。注意休息，不吃辛辣、生冷、刺激性食物。