牙齿抛光的好处，可以清洁牙齿周围以及牙齿缝隙的异物、茶斑、烟斑，保持牙齿处于清洁干净的状态，并且使牙齿表面保持光洁。
同时，还可以抑制牙结石以及牙菌斑的生长速度，保持牙齿美容。也可以治疗和防止牙周疾病，比如牙齿抛光后，牙齿周围缝隙不易有细菌滋生，则可以降低龋坏发生的可能性。也可以变相地提高病损牙齿的使用寿命。
牙齿抛光后，需要注意当天不能吃刺激性过强的食物，比如食醋、酸奶、山楂等，以免出现损伤牙齿的现象。