头晕、脚轻的原因大致包括以下几个方面：
1.考虑是熬夜的原因。大脑神经因过度兴奋，导致第二天出现头晕脚轻症状，还可能伴有精神状态不好、记忆力减退等不适症状。建议平时养成良好的睡眠习惯。
2.考虑是因为脑供血不足导致。由于颈椎疾病或者营养不良、贫血等，导致脑血管供血障碍，表现出头晕、脚轻症状。建议及时查找原因，遵医嘱给予对症治疗。
3.考虑是因为血压不稳定导致。高血压和低血压都可能会出现上述症状，建议及时监测血压，遵医嘱给予对症治疗，辅助合理的生活方式调整等。