患有筋膜炎的病症后，这是一种无菌性炎症，可以采用热敷和冷敷的方法进行治疗，但是需要掌握正确的时间段。
如果在筋膜炎急性期，局部皮肤有明显的红肿热痛。在这种情况下，应该及时地给予冷敷处理，降低局部皮肤温度，减少局部的出血，还可以降低局部内的压力，能够使症状得到缓解。
在筋膜炎的缓解期，出现筋膜组织有粘连、硬化，在这个时间段可以采取热敷治疗。比如用频谱仪烤电、微波仪治疗、烤灯治疗，能够防止出现筋膜组织粘连，促使局部血肿加快吸收，也会使这种病症尽快得到治愈。