如果确定存在黄体功能不全的情况，那就只能是通过用药来补充。
女性黄体酮的高低和饮食结构并没有任何相关性，所以并不是吃什么食物就能改变体内的黄体酮水平的。
如果是非孕妇，只是在月经期检查到孕酮是低的，那就并不属于吃药补充的指征。是否需要补充黄体酮，这是要看排卵后一周之后的孕酮水平。
怀孕之后的孕酮水平，现在也被认为可以存在非常大的个体差异，并不是小于25ng/ml就需要补充。怀孕早期孕酮本来就是脉冲式分泌的，是忽高忽低的，现在并不主张在怀孕期常规地监测孕酮水平。