胸疼可能是最近做的运动太过于激烈引起，也可能是最近的情绪比较激动引起。也不排除是胸部疾病引起，比如肺部炎症、胸膜炎、肺梗死和肿瘤。
具体是什么原因，可以到正规的医院拍胸部X光片，或胸部CT进行检查，明确病因遵医嘱进行治疗。
建议平时不要穿过紧的衣服，佩戴胸罩要选择适合自己的尺寸，避免太大或太小。平时要多补充营养，多吃含蛋白质高的食物，少吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物。避免长时间做剧烈运动，可以适当做一些有氧运动，比如骑车、游泳等。