只要了解盲肠炎的发病原理及诱发因素，盲肠炎可以提前预防。
盲肠炎是盲肠部位的非特异性的细菌感染，引起盲肠炎的具体原因尚不完全明确。目前研究认为，可能与生活习惯、饮食、环境、生活压力以及抵抗力下降等多种因素相关，因此为了预防盲肠炎，可以进行相关的措施，目的是尽可能避免诱发盲肠炎的各种因素。
清淡、低脂饮食，避免进食辛辣、刺激性及生、硬、冷等不易消化的食物，同时要注意饮食卫生，拒绝垃圾食品，避免胃肠道的细菌感染。劳逸结合，放松心情，锻炼身体，增强身体免疫力。