1.起居调养法。中医学认为本病多发于脾胃虚弱者。脾胃虚弱正气不足，因此，病人应注意保暖、避风寒，适当的休息，保持充足的睡眠不熬夜，不要过度的劳累。
2.饮食调养法。首先需要忌食生冷、辛辣刺激性的食物，也不建议吃煎炸难消化的食物。饮食宜软，容易消化。食物也不要过于粗糙，也不要过热饮食。进食要养成细嚼慢咽的好习惯，要养成定时规律饮食的习惯。饮食以七分饱为宜，不宜过饥和过饱，加重胃的负担。
3.心理调养。患者思想上应积极向，精神松弛、心情愉悦，切记不能发怒和忧思。
4.中药调理。根据病人的症状、舌苔、脉象辩证论治，选择适合的中药方剂。