腿部肌肉产生拉伤之后：
首先，患者应该立即停止一切活动，及时进行卧床休息，避免活动造成腿部的肌肉拉伤情况进一步严重。
其次，患者可以在受伤的二十四小时内，采用局部冷敷的办法，减轻患者的肿胀和疼痛的相应症状。
另外，患者在进行卧床休息的时候，也可以将患肢抬高促进下肢的血液回流，防止由于血液循环不畅，导致出现更加严重的肿胀情况。
患者在休息期间可以在医生的指导下，使用口服或者是外用的相应的药物，缓解疼痛和肿胀的情况，并且对患肢进行严格的保护，不可以随意挪动或者是下地行走。