睡醒之后头晕，最为常见的原因可能是睡眠时间不足所引起。如果受到某些不良因素影响，导致睡眠质量不好，长时间处于浅睡眠状态。而且睡眠所持续时间相对较短，整晚睡眠时间不充分，就容易造成睡醒后头晕。一般经过适当补充睡眠，合理休息，有利于很快缓解。
也可能为血压偏高所引起。一些人在睡醒后容易出现血压升高的现象，当血压偏高时也会引起明显的头晕、头痛症状，可服用降压药物给予缓解。
另外，如果本身患有颈椎病也容易导致睡醒后头晕。主要是因为晚上睡觉姿势不良，导致颈部肌肉过度紧张、痉挛，对局部血管造成压迫，致使椎动脉供血不足所引起。