梅韬 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院
三级甲等 皮肤科
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夏季脱发多怎么办
发布时间: 2021-06-12 音频时长: 01分21秒
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夏季脱发比较多,应注意头发护理、饮食,必要时也可给药物治疗。
夏季的天气比较炎热,出汗过多,发根长期与汗水接触,容易导致脱发。正常情况下,每天都会有少量的头发脱落,如果每天头发脱落超过100根,需要寻找诱发头发脱落的原因,加以控制,避免脱发的程度再次加重。
夏季梳理头发时,不要把头发扎得太紧,避免对发根部造成压迫,导致头发脱落。饮食上多吃富含钙、锌、镁、蛋白质、铁等营养元素的食物,可以增加头发的弹性和光泽。经常进行头皮的按摩,能解除疲劳、松弛神经,避免经常染烫头发,否则会加重头发的脱落。必要时,到医院皮肤科就诊,根据患者的病因,给予外用涂抹、配合口服药物进行治疗。

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