宝宝肠胃不好，应该多吃一些清淡的食物，如蔬菜粥、小米粥等。不仅可以促进胃肠蠕动，也有健胃消食的作用，对于胃部有很好的保养作用。
但家长需要注意，一定要循序渐进地进食，不要一次性过多，避免加重胃肠道的负担。肠胃不好也要多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果，这样也可以促进肠胃更好运作，健脾养胃。
需要注意的是，不要让宝宝进食过于生冷的食物和水，要选择合适温度的食物进食，另外也要注意腹部的保暖，家长要引起重视。