孕妇出现胃寒呕吐，需要吃熟食不能吃生食，很多青菜都是凉性的，孕妇最好不要多吃。
孕妇要注意不要吃寒性的食物，不要喝冷饮，寒性比较大的水果有很多，比如西瓜、柚子等。
患者最好少吃一些从冰箱拿出来的东西，很容易伤胃，只有保持良好的饮食习惯，才能帮助调理自己胃寒的毛病，需要养成良好的饮食习惯。
出现胃寒的孕妇，可以多吃一些胡椒猪肚汤，可以多喝生姜水，胡椒和生姜都是健胃和暖胃的调味品，孕妇最好少使用药物，因为药物在腹中的胎儿有可能造成不良影响。
孕妇可以通过食疗的方法来帮助治疗胃寒，鲫鱼豆腐汤能够帮助孕妇健脾暖胃，利水消肿，可以多喝红糖水、热粥、面汤等。