闪腰和扭腰都是受到外力的作用,造成肌纤维撕裂引起疼痛。
闪腰都是因为腰椎小关节卡住滑膜和关节囊,疼痛比较剧烈。扭腰疼痛的程度相对较轻。这两种都是软组织受伤,出现闪腰和扭腰都是因为不良的姿势或者做过重的体力活,用力过猛造成腰部突然受到扭伤,引起剧烈的疼痛。查体时可以有明显的固定疼痛点。
出现闪腰和扭腰后,首先要多卧床休息,不要活动过多,保护腰椎。服用非甾体抗炎药物能减轻局部的炎性水肿,外敷活血化瘀的药膏,结合应用热水袋热敷,可以促进微循环,有利于炎症吸收。
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