痣破了，癌变的概率还是比较小。但是，也要注意自己不要乱抠、乱摸，否则在痣破了之后，就可能会导致病菌或者是细菌侵入，从而会引起感染的现象，引起炎症病变。
从正常角度，经常受到摩擦部位的痣需要引起重视，因为反复多次进行摩擦之后，有可能会变成恶性黑色素瘤，但是极少数。如果早期发现及早的进行诊断和治疗，预后比较好。如果发现时间比较晚，预后会比较差。
建议不要担心，不放心可以去医院进行检查，必要时可以做一下病理，能够确定是良性还是恶性。