所谓代谢慢就是指人体的新陈代谢更新的速度慢，引起人体代谢慢的原因有生理性代谢慢，有的是病理性代谢慢。
生理性的代谢慢是指人体在衰老的过程当中出现的一种自然衰退现象，随着人年龄增加各个器官退化，新陈代谢的机能也是退化的，就会表现为代谢慢，这是一种生理性现象。
还由于一些疾病导致的新陈代谢减慢，最常见引起新陈代谢减慢疾病是甲状腺功能减退症，所以如果出现不明原因代谢慢需要化验甲状腺功能检查除外甲减的可能。另外，代谢慢的原因还有环境温度、饮食等影响。