睡醒了就饿,要考虑是消化吸收不好。吃的食物没有吸收转变成能量,所以睡醒后身体会呈现饥饿的状态。还有一种是因为吃一点就饱了,没有太多食物吸收补充身体能量,所以也会很快就感觉到饿。
另外,当胃酸分泌过多也会引起频繁饥饿。因为胃酸分泌过多会更快地消化胃内的食物,大概睡一觉的时间,食物就被消化完全了,所以感觉醒来很饿。
最后,要考虑是心理因素。其实睡一觉后是会有一点饿,但不会特别明显,这是因为食物已经被消化掉了一半,所以不用过于焦虑,可以适当吃一点东西。
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