从西医的角度上讲，香蕉营养丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，感冒患者是可以吃的。
但是从中医的角度上讲，感冒有很多种类型。对于风寒感冒，暑湿型感冒则不适宜吃香蕉。因为香蕉比较寒凉，还有润肠通便的效果，吃了之后可能会引起胃肠道不适甚至是腹泻，还有可能会加重风寒感冒的不适症状。而且香蕉它比较甜，甜的东西是助湿的。对于舌苔发白厚腻、肢体困重的暑湿型感冒患者是不建议食用的。
感冒期间要注意好好休息，同时加强饮食的营养，多喝些热水。