30岁的女人有白头发是否正常，与引起白头发的原因有关。
如果30岁女性白头发为遗传因素所导致，属于正常现象。通常具有家族史，没有特别有效地治疗方法，虽然不会引起临床症状，但是会影响到美观，可以通过染发的方式使头发变黑。如果是其他因素所导致的白头发，则属于不正常的现象，应当查找诱因，进行针对性地治疗。
如果是精神心理因素所引起，应当调整心态，减轻心理的压力，保持心情愉快，多休息，保证充足睡眠。如果是营养不良或贫血所引起，应当合理膳食，保证体内营养充足，并且多食用补铁的食物，避免贫血加重。