如果患者的舌头上有很厚腻的舌苔，要去除这层舌苔通常常用的方法，一是直接刮掉，二是服用中成药。
如果患者晨起发现舌苔又厚又腻，患者可以用压舌板或是牙刷适当轻微地刮去表面的一层舌苔。也可以服用中成药，中医认为舌苔白而厚腻是湿气重的表现，或是湿热，或是寒湿。如果舌体红，并且咳吐黄痰、口黏口臭考虑是湿热，这种情况下可以服用一些清热利湿的药物例如黄连上清片、三仁汤等。
如果舌体白而胖大且畏寒怕冷，考虑是寒湿，这种情况下可以服用一些温中化湿的药物，例如附子理中丸、参苓白术散等。