按摩头皮的好处有很多。
第一，可以改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有利于大脑皮质功能的调解。对于亚健康精神压力大的人，可以消除紧张、焦虑、解除疲劳，使大脑获得充足的精力，对于老年人可以起到延缓或治疗失眠、耳鸣、耳聋、头晕等症状。
第二，按摩头部可以使保护头发改善毛囊的新陈代谢，有利于头发生长，预防脱发，使头发变得发亮柔顺。
第三，可以治疗神经性头痛，特别是偏头痛，可以作为辅助治疗手段，对于中风、脑出血等引起的头疼，有一定的缓解作用。