出现胃胀，首先应该注意清淡饮食或者暂时停止饮食，这样有助于恢复消化系统的功能，把胃里的食物拍过以后才可以饮食，同时在医生指导下给予促进消化以及促进胃动力的药物。建议服用消化酶，藿香正气口服液，吗丁啉，奥美拉唑，或者健胃消食片等保护胃黏膜的药物进行治疗。平时要保持心情愉悦，保证充足的睡眠，如果有腹部饱胀，嗳气等症状，可以服用木香顺气丸或者健脾丸缓解症状；要注意饮食规律，营养均衡，注意少食多餐，细嚼慢咽，避免进食速度过快；不要吃生冷、辛辣、油腻、易产气的食物。