体检之前1周内要注意不要喝酒，不要吃太油腻的食物，不吃损害肝脏药物，可以适当降低转氨酶。
喝酒会损害肝脏，容易出现肝功能异常，转氨酶会升高，避免喝酒，避免喝酒就能够适当地降低转氨酶。吃太油腻的食物会加重肝脏负担，因为这些油腻的食物主要通过肝脏分泌的胆汁分解吸收，不吃油腻的食物会保护肝功能，适当降低转氨酶。
吃损害肝脏的药物，比如降血脂药物、大环内酯类药物等，容易引起转氨酶升高，避免吃这些药物，就能够适当降低转氨酶。