三四天一次大便,需要多注意饮食结构调整,多吃比较容易好消化及含有纤维丰富的食物。平时还需要多喝水,也能起到软化大便的作用,促进大便排出。
另外,也可以在医生的指导下,服用具有润肠通便作用的药物,帮助排便。同时还需要多运动,也可以对腹部进行顺时针按摩,帮助胃肠道蠕动,都可以促进粪便排出。
三四天一次大便属于便秘现象,可能是由于肠道蠕动功能差、肠道菌群失调等原因所导致,甚至还存在肠道占位性病变的可能性,建议及时就诊。
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