夏季可以给宝宝吃西瓜、苦味食品、豆汤，能减少痱子的发生。
痱子容易发生于夏季，平常要注意皮肤的清洁卫生，出汗后及时擦掉、清洗，能减少汗液对皮肤造成的刺激。夏季可以适量吃西瓜，能起到凉血止渴、清热解毒的作用，同时还能有效预防痱子的发生，可以把西瓜皮洗净切片后熬汤喝，对预防痱子也有一定的效果。
夏季可以吃些苦味食品，比如苦瓜，能增进食欲，还能清热解暑。除此以外，也可以把赤豆、绿豆、黑豆熬成汤给宝宝服用，有清热解毒、健脾利湿的效果。