踝关节三角韧带损伤多久能恢复，主要取决于损伤的程度，轻者2~3周可以恢复，重者2个月左右才能恢复。
如果为单纯轻度损伤，适当休息几天后疼痛感可缓解，用一些活血化瘀药物即可。大多能自行恢复，2周左右即可进行轻度体育锻炼，可以走路。
如果为中、重度损伤，无法通过外用药物治疗，需要通过支具或石膏对脚部进行固定。如果踝关节三角韧带撕裂，则应先进行手术治疗，再用石膏固定，一般2个月左右就可以将石膏取出。患者应尽早进行踝关节功能恢复锻炼，有助于踝关节功能的恢复，利于患者症状改善。