出现阴道干涩有部分女性是可以自愈的。但是大部分女性出现阴道干涩的情况，可能因为阴道炎症，或者卵巢功能下降，过早进入绝经期雌激素低下导致。
如果是因为经常熬夜，近段时间精神过于紧张，压力过大导致内分泌失调引起的阴道干涩症状，一般通过生活方式的改变可以自然缓解。如果持续不能缓解，要考虑是病理性的，需要去医院做个妇科检查和白带常规检查，必要时做个性激素6项检查，明确是什么原因导致再针对性治疗。
如果是卵巢功能衰退雌激素下降引起的，可以适当外涂雌激素软膏，或者是口服性激素类药物，这些药物必须在医生的指导下使用。