脑部供血不足调理的方法有很多，比如勤按摩头部，由于头部血管极多，通过按摩刺激头部，可以达到活血化瘀、缓解供血不足的病症。适当加强体育锻炼，通过慢跑、打羽毛球、游泳等方式促进血液流动和循环，以达到活血通脉、醒脑提神的目的。
也可以口服脉血康胶囊、心脑清软胶囊、通脉颗粒、脑心清片、银杏叶口服液等药物进行调理和治疗。
血压不稳定容易导致脑部供血不足，因此如果患有高血压，一定要坚持服药，控制好血压，以避免血压波动太大影响脑部的供血。另外，保持清淡的饮食，忌食太咸、太油腻的东西也很重要。