对于副乳乳腺癌的预防，女性从一开始就要十分的注意，最好经常对胸部进行按摩。重视捏和推的技能，将身体直立可以看见腋下到胸部之间的内凹和突出的部分，在内凹部份左胸用右手中指和大拇指使用恰当的力气反复捏拿，对侧也要用同样的方式经常进行按摩。
患者在平时要适当的做一些运动，比如扩胸运动、瘦手臂运动。患者还要学会坚持，长期的锻炼会有一定效果。
穿合适自己的内衣是预防副乳乳腺癌发生的重要步骤。有些患者经常穿一些过于紧绷的内衣和一些过于宽松的内衣，这些都是不可以。穿具有修正效果的调解型内衣比较好。