所谓的安全期避孕就是指在排卵期之外的时间性生活，由于精子卵子不能结合从而达到避孕的目的。
譬如一个女性月经周期为30天，末次月经是本月30号，排卵期在下月16号，16号前后的3~4天相对不安全，所以这几天性生活时用安全套或者其他措施避孕，但是其他时间不采取任何措施。
安全期避孕是比较侥幸的，因为月经可提前错后，所以安全期也是多变的。安全期避孕并不是合理、高效的避孕办法，失败率非常高，所以不推荐采取这种办法避孕。