腰椎增生可以佩戴护腰，要掌握好时机。卧床时候取下，下床活动时候佩戴，发作期佩戴，没有症状的不用佩戴。
轻度的可以口服非甾体类消炎止痛药物，有固定压痛点的可以进行封闭治疗。腰部热敷、电磁治疗、红外线照射或推拿按摩，平时避免受凉和劳累，进行腰部肌肉功能锻炼，增加腰椎的稳定性。
重度或保守治疗无效，下肢力量下降。甚至出现大小便不能控制的，需要根据情况选择椎间盘镜微创治疗或传统手术治疗。