哺乳期能吃黄花菜吗
发布时间: 2021-04-25 音频时长: 01分11秒
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哺乳期能吃黄花菜。黄花菜中含有丰富的氨基酸、蛋白质以及维生素等营养物质，能够补充产妇需要的营养，具体的作用如下：
1.具有清热利湿的效果，对有心烦、失眠、神经衰弱的产妇有缓解作用。
2.具有补血、健胃、通乳的作用。
3.黄花菜中含有的卵磷脂，能够改善和增强大脑功能。
4.具有降低胆固醇的作用，对有高血压的产妇有益处。因此，哺乳期可以吃黄花菜。
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