睡觉姿势不对胸口疼的原因如下：
1.睡觉的时候趴着睡，会使胸部一直受到压迫，容易引起软组织损伤，睡觉时间比较长，所以会出现胸口疼的情况。尤其是睡得硬板床，胸口疼痛的情况会更严重。
2.因为睡觉的时候一直固定一个姿势不变，容易使一侧胸部肋间肌肉被牵拉，会引起胸部肋间肌肉出现痉挛或抽筋，所以也可能引起胸口疼痛。
3.主要是本身有肋软骨炎，因为这种疾病本身就会使患者出现胸部疼痛。所以如果睡觉姿势不对，胸口疼会更明显或加重。