中医调理脾胃主要有以下几种方面：
1.由于脾胃的运化功能而引起的脾胃虚弱，可以根据自身的情况选用人参健脾汤加减。
2.由于脾胃虚寒而引起的脾胃虚弱，可以根据自身的情况选用小建中汤加减。
3.由于湿浊内盛而引起的脾胃虚弱，可以根据自身的情况选用参苓白术汤加减。
4.脾胃的调理还可以通过日常生活来调理，平时可以多吃些健脾的食物，比如山药、马铃薯、小米。忌食油腻、辛辣、寒凉的食物。每天还可以通过点刺中脘穴，每天300下以上来调理。