沙眼属于衣原体接触感染，所以沙眼的预防主要是避免接触。
平时生活中应养成良好的生活习惯，减少用手触碰眼睛或眼部周围，定期给毛巾进行清洗消毒，高温高压，阳光暴晒都可以，以避免交叉感染。经过避免交叉感染可以有效地减少沙眼的传染。
建议饮食上多吃一些含有维生素A的食物，比如蔬菜有胡萝卜、西兰花、白菜、茄子、南瓜、菠菜、番茄等。水果有苹果、琵琶、桂圆、荔枝、香蕉、樱桃等。肉类有动物内脏，动物内脏建议不要大量地食用，蛋类、鱼肝油等。建议平时生活避免长期用眼，注意合理休息。