适当的运动是有助于预防风湿性心脏病的。因为风湿性心脏病的发病主要是跟风湿热这种疾病有关，而风湿热是由于链球菌感染所引起的。所以控制和预防上呼吸道链球菌感染，提高机体免疫力，就是预防风湿热以及风湿性心脏病的关键所在。
患者平时要适当的进行运动和锻炼，增强体质，但要劳逸结合，避免过度劳累，避免关节受损伤。
另外，还要注意环境卫生，居室要勤通风、换气、保暖、防潮。另外，还要养成定期进行健康查体的好习惯，也要适当的进行体育锻炼。