毛滢 副主任医师 北京医院
三级甲等 妇产科
排卵后多久同房容易怀孕
发布时间: 2021-01-13 音频时长: 01分31秒
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在排卵以后12小时之内进行性生活是最容易怀孕的时间。但是为了受孕率更高,可以在排卵期同房,最佳的受孕期是在排卵后的12小时之内,而且精子的存活率可以达到72小时。所以,在排卵前同房和排卵当天受孕率都会比较高。
建议女性在备孕之前一定要做好相关的孕前检查,查看身体是否正常,有没有遗传性疾病。在备孕期间,双方可以补充叶酸或者吃含有叶酸的水果,以及含有叶酸的多种维生素,这样对于胎儿的神经系统的发育会有积极的作用。另外,备孕之前不要抽烟、喝酒或者喝浓茶,否则会造成早产或者是胎儿的畸形。要多注意控制孕妇情绪的变化,保持一个良好的心情,如果出现不良的情绪,建议和朋友倾诉或者向心理医生求助,以免出现抑郁的情绪。
其次,饮食上面可以补充优质蛋白质、维生素以及微量元素等的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。适量地补充营养,不要吃一些辛辣、刺激、荤腥的食物,也不要摄入咖啡因,否则会不利于铁的吸收。

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