小孩感冒了可以吃鸡肉，但是一次不能进食过多。因为鸡肉不容易消化，如果进食过多会增加胃肠道的负担，甚至有可能会引起积食现象产生，就会加重感冒病情。
鸡肉含有蛋白质、氨基酸和不饱和脂肪酸等营养成分，而且肉质细嫩，口感鲜美，适合患病期间的小儿少量进食。比如可以做鸡丝面等，能够为患儿补充营养和能量，也有利于身体抵抗力的恢复和提高。但是，不要吃炸鸡肉，因为油炸类食品热量过高，可能会导致感冒发热反复等。
另外，感冒期间建议小孩饮食清淡，也可以吃小米粥、面条、馒头等易消化的食物。