既然有明确的遗精诱发因素，及时停止穿此类内裤即可自行恢复。
同时需要自我缓解焦虑、紧张情绪，每个月有一到两次遗精现象，可以视为正常生理现象，一旦是过度频繁遗精或者是遗精后身体疲乏不适，这时就要考虑是肾虚或者是泌尿生殖道以及附属性腺体病变，可以先就诊西医，辅助彩超、前列腺液等相关检查。
可以根据检查提示规范用药治疗，西医就诊检查没有发现实质性病变，需要就诊到中医科，把脉辩证后，给以固肾、安神类中药汤剂服用。足够疗程用药后，异常遗精现象即可消失。